环境：vmware12 + win7物理机 + ubuntu16.04虚拟机
iso是用vm直接挂载到ubuntu的，其实是想用iso来升级系统，结果不知道怎么执行升级，反而是一大堆问题。
正确添加源的方法是：
1、因为虚拟机已经帮忙加载好了ISO了，百度上那一大堆教程叫写命令挂载的是有些问题的。应该是用disk工具查看一下ISO是在哪里，有可能是/dev/sr0，也有可能是/dev/sda0等等，复制网络上的教程是不一定能成功往下走的。
因为我的ISO其实是ubuntu18.0.4，如果不重新执行挂载，默认的文件夹就会有空格，在添加源的时候会出问题，不要问为什么，我非LINUX高手我也不懂。
mount /dev/sr0 /mnt
这样就把ISO挂载到了mnt目录下。
2、备份/etc/apt/sources.list，怎么备份？我是复制……
sudo cp /etc/apt/sources.list sudo /etc/apt/sources.list.bak
然后就可以编辑sources.list文件了，打开并清空
sudo gedit /etc/apt/sources.list
然后在里面写入
deb file:///mnt bionic main restricted deb file:///mnt stable main restricted deb file:///mnt unstable main restricted
保存并关闭。
3、可以执行更新命令了。
sudo apt update sudo apt upgrade
